何谓康养?
“养生、养心、养神”乃其内核所在,
这是一场关于身、心、灵的虔诚休养。
伴随着城市更新和适老化景观更新,我们深入了解老年群体的生活习惯,从老年人的生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求以及自我实现出发,希望能准确把握适老化景观的要点。
由此,我们致力于打造从“身、心、灵”全方位守护健康的养老服务体系。
旅、养、游、康结合。以弥勒市第一院为依托,以中医养生为基础,以食疗养生为主导,以自然养生锻炼为主体,以中国优秀文化为灵魂。在这里,让每一位活力健康者从身、心、灵 上全方位健康
“田园生态”老人们可以亲自种地、果蔬采摘、葡萄采摘、石榴采摘、苹果采摘、桑葚采摘,根据季节安排采摘
养生食疗
食材新鲜 食疗进补
可以吃到用农家肥种的应季蔬菜,绿色有机。
通过食疗干预慢性病:
1、参与食疗的客人有专人负责调理日常饮食;
2、不参与食疗的客人可以正常食用我们自己种的绿色应季蔬菜。
早餐:米线、面条、馒头、花卷、玉米饼、窝窝头、红薯、鸡蛋、豆浆、油条、各种米粥、咸菜等,每天早上不低于六样,季节性食材根据实际调整;
中餐:二荤三素,一汤,水果;
晚餐:二荤三素,一汤,面食,米粥,一周同食材不同口味,不重复。
养生锻炼
凝神静气 活络筋骨
场地视野通畅,阳光充足,可随心布置移动外摆,爱好相同的的老年人在此聚集。下棋品茗、闲谈、赏鱼;或清晨在平台上来一段八段锦,活络筋骨,修养身心。
目前康养基地包含养生健康讲座、八段锦、经络操、拍打操、养生功法(易筋经、洗髓经、微易道养生)等养身锻炼方式
休闲娱乐
花样娱乐 愉悦身心
人性化公共活动空间,室内外花园、文化活动中心、书画室、棋牌室等,让老人享受幽静雅致的同时也有娱乐相伴。
目前康养基地有:麻将、扑克牌、象棋、围棋、五子棋、陀螺、台球、羽毛球、乒乓球、篮球、书画、唱歌、跳舞、卡拉OK等娱乐项目可供选择
住居环境
环境优美 气候适宜
整体环境
云南博康弥勒养生护理院所在地,基础设施完善,娱乐设施齐全,服务项目完备。植被覆盖面积大,气候温暖适宜,空气清新,周边环境条件好,交通便利,远离城市喧嚣。
房间布局
康养基地目前设有单人间、双人间、三人间;房间层高3.6米,26-28平方米、独立卫生间;适老化设计,24小时热水供应,独立WiFi;三楼设有前开放式阳台106平方米,视野开阔。
医疗保障
医疗安全 安心疗养
与镇卫生院(五分钟路程)、弥勒市中医医院签署协议,与弥勒市第一医院签署开通绿色通道,镇上有四大药房,常用药保障齐全。
购物便利
便利采购 物资丰富
出门不到五百米就是农贸市场,每周一、三、六赶集日,所有生活用品都可以轻松购买,水果蔬菜新鲜丰富,价格优惠,绿色有机。
交通方便
交通便利 随心出行
路线:从昆明长水机场至弥勒市
(1)高铁:
从昆明长水机场坐地铁至昆明站(2元),从昆明站至弥勒站(44.5)元。
(2)大巴:
从昆明长水机场到达四层四号门外,右转30米到达机场客运站,乘坐大巴到弥勒票价86元/人。
(3)从弥勒站到养生基地15分钟路程(从弥勒高铁站到任何养生基地免费接送)
周边旅游景点
01湖泉半山温泉
湖泉半山温泉属“重碳酸钙”型纯天然珍稀森林温泉,水质清澈透明、轻滑柔顺,含有硫、钴、硼、锰、碘、锂、铁、锌、铜等多种对人体有益的矿物质微量元素,曾获中国首届金汤奖“最原生态温泉”奖等多个奖项
02湖泉生态园
湖泉生态园是集水域风光、生态景观为一体的优良人文旅游资源,属全国为数不多免费开放的国家AAAA级旅游景区。景区内飞瀑流泉,碧水白沙,融入了天然温泉、自然冷水湖泊等元素,整体设计构思新颖、气势恢宏。生态园占地3500余亩,水域面积1700余亩,200余种植物和多种自然栖飞的水鸟让湖泉生态园的景色四时不同,在这里不仅可以领略大自然的无限风光,更可以体验夕阳西下漫步沙滩的浪漫感觉,自然是湖泉唯一的主题。
03锦屏山风景区
锦屏山风景区距弥勒10千米。景区绿荫环抱,幽静宜人,山腰红墙黄瓦处是弥勒寺。弥勒寺(老寺)始建于明朝天启六年(公元1626年),距今已有三百八十七年的历史,为高僧如玉募建,现存建筑群为民国年间重修,是一座少有的大乘佛教、藏传佛教二教合一的佛教寺院。
04弥勒太平湖森林小镇
小镇气候宜人、交通易达,依托特有的高原森林湖泊风貌,并结合当地人文景观,通过智慧人居与智慧景区系统联动发展,致力打造成为以木屋为主体,融“高新研发、旅游休闲、生态园林、文化艺术、科普教育、运动康体”于一体的生态化、产业化、智能化、国际化特色高新旅游小镇,全力塑造一个人与自然和谐共生的智慧生态圈。
05东风韵景区
“东风韵”庄园经济文化旅游综合项目充分保护东风独有的自然资源,人文历史的特色的资源,融入“福地灵”元素,有葡萄庄园、薰衣草庄园、红酒庄园、休闲养生庄园、时尚运动庄园等多个旅游景点。
06可邑小镇
可邑小镇位于弥勒市北部,“可邑”是彝族阿细语,意思是“吉祥如意的地方”。可邑村有370年的历史,村内生态优美、环境宜人,森林覆盖率达80%以上。这座小镇民族风情淳朴,文化魅力独特。作为国家级非物质文化遗产“阿细跳月”的故乡,可邑小镇先后荣获“全国生态文化村” 、“中国最美休闲乡村”、“中国人居环境范例奖”、“国家AAAA级旅游景区”等荣誉称号。
野生菌的故乡
云南野生菌分为二个纲、十一个目、三十五个科、九十六个属、约二百五十种,占了全世界食用菌一半以上,中国食用菌的三分之二。被誉为“真菌王国”。
云南复杂的地形地貌,多种多样的森林类型、土壤种类以及得天独厚的立体气候条件,孕育了丰富的野生食用菌资源,其种类之多,分布之广,产量之大,名扬四海
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